Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang mentega atau kacang kuning
Kalori & fakta pemakanan
sejuk beku, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 12.9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 0.86 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 32 mg 3%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0.26 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Iodin 0.4 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.8 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.9 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2.7 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3.6 g | 9.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4.5 g | 12 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang mentega atau kacang kuning
Berapa kalori dalam 100 g Kacang mentega atau kacang kuning?
100 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 33 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang mentega atau kacang kuning?
50 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 17 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang mentega atau kacang kuning?
150 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 50 kcal, dengan 2.7 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang mentega atau kacang kuning?
200 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 66 kcal, dengan 3.6 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang mentega atau kacang kuning?
250 g Kacang mentega atau kacang kuning mengandungi 83 kcal, dengan 4.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20203 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
