Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang buncis
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, tiada garam tambahan, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 15 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.8 g | 2 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 120 g | 18 | 1 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 240 g | 36 | 1.9 g | 4.8 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 60 g | 9 | 0.5 g | 1.2 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 360 g | 54 | 2.9 g | 7.2 g | 0.4 g |
| 4 hidangan | 480 g | 72 | 3.8 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.2 g | 3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.6 g | 4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Kacang buncis hijau Italidalam tin, pepejal ditoskan, tanpa garam22 kcal / 100 g
- Kacang buncis hijausejuk beku, dimasak, direbus, ditoskan, dengan garam28 kcal / 100 g
- Kacang buncis Itali hijau atau kuningdalam tin, pepejal dan cecair, tanpa garam15 kcal / 100 g
- Kacang buncis dalam tincanned12 kcal / 100 g
- Kacang buncis kuningdimasak, direbus, ditos, tanpa garam35 kcal / 100 g
- Kacang kuningdalam tin, tanpa garam ditambah, pepejal dan cecair15 kcal / 100 g
- Kacang panjangdalam tin28 kcal / 100 g
- Bayam dalam tintanpa garam tambahan, pepejal dan cecair19 kcal / 100 g
- Aspagus dalam tintanpa garam tambahan, pepejal dan cecair15 kcal / 100 g
- Sayur campurjagung, kacang lima, kacang peas, buncis, lobak merah, dalam tin, tanpa garam tambahan37 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang buncis
Berapa kalori dalam 100 g Kacang buncis?
100 g Kacang buncis mengandungi 15 kcal, dengan 0.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (120 g) Kacang buncis?
1 hidangan (120 g) Kacang buncis mengandungi 18 kcal, dengan 1 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (240 g) Kacang buncis?
2 hidangan (240 g) Kacang buncis mengandungi 36 kcal, dengan 1.9 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (60 g) Kacang buncis?
½ hidangan (60 g) Kacang buncis mengandungi 9 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (360 g) Kacang buncis?
3 hidangan (360 g) Kacang buncis mengandungi 54 kcal, dengan 2.9 g protein, 7.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (480 g) Kacang buncis?
4 hidangan (480 g) Kacang buncis mengandungi 72 kcal, dengan 3.8 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang buncis?
50 g Kacang buncis mengandungi 8 kcal, dengan 0.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang buncis?
150 g Kacang buncis mengandungi 23 kcal, dengan 1.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168502 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
