Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kacang buncis Itali hijau atau kuning
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pepejal dan cecair, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 15 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 2 g 1%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.8 g | 2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.4 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.2 g | 3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.6 g | 4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2 g | 5 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang kacang buncis Itali hijau atau kuning
Berapa kalori dalam 100 g kacang buncis Itali hijau atau kuning?
100 g kacang buncis Itali hijau atau kuning mengandungi 15 kcal, dengan 0.8 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kacang buncis Itali hijau atau kuning?
50 g kacang buncis Itali hijau atau kuning mengandungi 8 kcal, dengan 0.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kacang buncis Itali hijau atau kuning?
150 g kacang buncis Itali hijau atau kuning mengandungi 23 kcal, dengan 1.2 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kacang buncis Itali hijau atau kuning?
200 g kacang buncis Itali hijau atau kuning mengandungi 30 kcal, dengan 1.6 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kacang buncis Itali hijau atau kuning?
250 g kacang buncis Itali hijau atau kuning mengandungi 38 kcal, dengan 2 g protein, 5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6373 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
