Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
masin, mentah
320
kalorikcal setiap 100 g
Protein75 g
Karbo0 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 320 kcal —
- Protein 75 g 150%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.7 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 75 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 38 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 113 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 150 g | 0 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 188 g | 0 g | 4.4 g |
Makanan serupa
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Telur ikan kodmentah122 kcal / 100 g
- Ikan kod masinmasin, dikeringkan210 kcal / 100 g
- Ikan kod Atlantikkering, masin277 kcal / 100 g
- Ikan kod liarmentah79 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Kod atlantikmentah82 kcal / 100 g
- Ikan cod salai79 kcal / 100 g
- Klippfiskdiasinkan dan dikeringkan268 kcal / 100 g
- Kod Pasifikmentah69 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 320 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 160 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 480 kcal, dengan 113 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 640 kcal, dengan 150 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 800 kcal, dengan 188 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1163 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
