Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan cod salai
Kalori & fakta pemakanan
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.2 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 37 g | 0 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 46 g | 0 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Ikan haddock salai97 kcal / 100 g
- Belut salai328 kcal / 100 g
- Haddock salaisalai116 kcal / 100 g
- Ikan kod Atlantiksalai85 kcal / 100 g
- Telur ikan kod salaiseparuh awet154 kcal / 100 g
- Hadok salaidaging sahaja, mentah83 kcal / 100 g
- Salmon salai184 kcal / 100 g
- Whitefish salaiindigen, dikeringkan402 kcal / 100 g
- Pollock salai98 kcal / 100 g
- Halibut salai204 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan cod salai
Berapa kalori dalam 100 g Ikan cod salai?
100 g Ikan cod salai mengandungi 79 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan cod salai?
50 g Ikan cod salai mengandungi 40 kcal, dengan 9.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan cod salai?
150 g Ikan cod salai mengandungi 119 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan cod salai?
200 g Ikan cod salai mengandungi 158 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan cod salai?
250 g Ikan cod salai mengandungi 198 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 745 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
