Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger
Kalori & fakta pemakanan
burger king
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1 g 4%
- Gula 5.6 g —
- Natrium 461 mg 20%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.2 mg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
- Niasin (B3) 3.9 mg 25%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 64 µg 16%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 126 mg 10%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.33 mg 14%
- Selenium 24.9 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 15 g | 26 g | 11 g |
| 1 hidangan | 99 g | 258 | 15 g | 26 g | 10 g |
| 2 hidangan | 198 g | 517 | 29 g | 51 g | 21 g |
| ½ hidangan | 49.5 g | 129 | 7.4 g | 13 g | 5.2 g |
| 3 hidangan | 297 g | 775 | 44 g | 77 g | 31 g |
| 4 hidangan | 396 g | 1034 | 59 g | 102 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.4 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 22 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 30 g | 52 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 37 g | 64 g | 26 g |
Makanan serupa
- Hamburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Hamburger254 kcal / 100 g
- Burger kejuburger king286 kcal / 100 g
- Kentang gorengBURGER KING280 kcal / 100 g
- Burgerpatty daging lembu, dengan jeruk, daripada rangkaian makanan segera257 kcal / 100 g
- WhopperBurger King, tanpa keju233 kcal / 100 g
- Gegelang bawangburger king417 kcal / 100 g
- Whopper dengan kejuBurger King268 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, dengan keju266 kcal / 100 g
- Double burger kejuBurger King282 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger
Berapa kalori dalam 100 g Hamburger?
100 g Hamburger mengandungi 261 kcal, dengan 15 g protein, 26 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (99 g) Hamburger?
1 hidangan (99 g) Hamburger mengandungi 258 kcal, dengan 15 g protein, 26 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (198 g) Hamburger?
2 hidangan (198 g) Hamburger mengandungi 517 kcal, dengan 29 g protein, 51 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (49.5 g) Hamburger?
½ hidangan (49.5 g) Hamburger mengandungi 129 kcal, dengan 7.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (297 g) Hamburger?
3 hidangan (297 g) Hamburger mengandungi 775 kcal, dengan 44 g protein, 77 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (396 g) Hamburger?
4 hidangan (396 g) Hamburger mengandungi 1034 kcal, dengan 59 g protein, 102 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hamburger?
50 g Hamburger mengandungi 131 kcal, dengan 7.4 g protein, 13 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hamburger?
150 g Hamburger mengandungi 392 kcal, dengan 22 g protein, 39 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170328 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
