Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hamburger McDonald's
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 6 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Vitamin K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niasin (B3) 4.1 mg 25%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
- Kolin 29.8 mg 5%
Mineral
- Kalsium 116 mg 9%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 24.7 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 2 hidangan | 200 g | 526 | 27 g | 56 g | 20 g |
| ½ hidangan | 50 g | 132 | 6.7 g | 14 g | 5.1 g |
| 3 hidangan | 300 g | 789 | 40 g | 83 g | 31 g |
| 4 hidangan | 400 g | 1052 | 53 g | 111 g | 41 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 33 g | 69 g | 26 g |
Makanan serupa
- Hamburgermcdonald's264 kcal / 100 g
- Burger keju McDonald's270 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's263 kcal / 100 g
- Big Macmcdonalds261 kcal / 100 g
- McDonald's Big Mac257 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Burger kejuMcDonald’s267 kcal / 100 g
- Quarter PounderMcDonald's256 kcal / 100 g
Soalan tentang Hamburger McDonald's
Apa yang biasanya ada dalam Hamburger McDonald's?
Hamburger ini biasanya terdiri daripada roti bun, patty daging lembu, jeruk timun, bawang, sos tomato dan mustard. Ia tidak mempunyai kepingan keju; bahan atau susunan boleh berbeza mengikut pasaran.
Bagaimana cara memanaskan semula Hamburger McDonald's?
Asingkan patty daripada bun jika boleh. Panaskan patty dalam kuali bertutup dengan sedikit air selama beberapa minit hingga bahagian tengahnya mencapai 74 °C, kemudian panaskan bun seketika supaya tidak menjadi lembik.
Berapa lama Hamburger McDonald's boleh disimpan selepas dibeli?
Jika tidak dimakan segera, simpan dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dibeli; asingkan bahan basah daripada bun jika mahu mengurangkan bun menjadi lembik. Panaskan semula hingga bahagian tengah mencapai 74 °C.
Apa yang sesuai dimakan bersama Hamburger McDonald's?
Kentang goreng ialah gandingan yang biasa, manakala salad atau hirisan sayur segar memberi tekstur rangup yang berbeza. Anda juga boleh menambah jeruk timun atau bawang jika mahu rasa lebih masam dan segar.
Adakah Hamburger McDonald's lebih rendah natrium daripada burger keju McDonald's?
Ya. Hamburger ini mengandungi 487 mg natrium bagi setiap 100 g, berbanding 626 mg dalam burger keju McDonald's bagi setiap 100 g.
Berapa banyak tenaga dalam sebiji Hamburger McDonald's?
Sebiji hamburger, kira-kira 100 g, membekalkan 263 kcal.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510553 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
