Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Quarter Pounder
Kalori & fakta pemakanan
McDonald's
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 256 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.8 g 24%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 40 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 4.7 mg 29%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1.7 µg 69%
- Kolin 33.3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 87 mg 7%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 121 mg 10%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 3 mg 28%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Selenium 24.8 µg 45%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 1 hidangan | 170 g | 435 | 27 g | 36 g | 20 g |
| 2 hidangan | 340 g | 870 | 53 g | 72 g | 39 g |
| ½ hidangan | 85 g | 218 | 13 g | 18 g | 9.9 g |
| 3 hidangan | 510 g | 1306 | 80 g | 107 g | 59 g |
| 4 hidangan | 680 g | 1741 | 107 g | 143 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7.8 g | 11 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Quarter Pounder
Mengapa burger ini dipanggil Quarter Pounder?
Namanya merujuk kepada patty daging lembu seberat suku paun sebelum dimasak, kira-kira 113 g. Patty mengecut sedikit semasa dimasak kerana kehilangan air dan lemak.
Bagaimana hendak memanaskan semula Quarter Pounder supaya rotinya tidak lembik?
Asingkan patty daripada roti dan sayur. Panaskan patty dalam kuali bertutup dengan sedikit air selama beberapa minit hingga panas menyeluruh; panaskan roti sebentar dalam kuali kering, kemudian susun semula.
Berapa lama Quarter Pounder boleh disimpan selepas dibeli?
Simpan lebihan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dihidangkan dan habiskan dalam tiga hingga empat hari. Asingkan sayur segar jika boleh, supaya roti tidak cepat basah.
Apa yang sedap dimakan bersama Quarter Pounder?
Kentang goreng ialah gandingan klasik; salad kubis atau salad hijau memberi tekstur yang lebih segar. Acar timun, bawang dan sos mustard juga sesuai dengan rasa daging lembu panggang.
Berapa banyak tenaga dalam satu hidangan Quarter Pounder?
Satu burger sekitar 170 g membekalkan 435 kcal. Nilainya termasuk roti dan bahan yang dihidangkan bersama patty.
Adakah Quarter Pounder lebih tinggi protein daripada hamburger?
Ya. Quarter Pounder membekalkan 16 g protein per 100 g, berbanding 13.3 g dalam hamburger McDonald's.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510229 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
