Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Quarter Pounder dengan keju

Kalori & fakta pemakanan

mcdonald's

258

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo19 g

Lemak14 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 258 kcal —
Protein 15 g 29%
Karbohidrat 19 g 7%
Lemak 14 g 18%
Lemak tepu 5.6 g 28%
Serat 1.4 g 5%
Gula 4.9 g —
Natrium 579 mg 25%
Kolesterol 47 mg 16%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin C 0.8 mg 1%
Tiamina (B1) 0.16 mg 14%
Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
Niasin (B3) 3.9 mg 24%
Folat (B9) 51 µg 13%
Vitamin B12 1.3 µg 53%

Mineral

Kalsium 144 mg 11%
Zat besi 2.1 mg 12%
Magnesium 22 mg 5%
Fosforus 161 mg 13%
Kalium 219 mg 5%
Zink 2.6 mg 24%
Kuprum 0.1 mg 11%
Mangan 0.17 mg 8%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	258	15 g	19 g	14 g
1 hidangan	199 g	513	29 g	37 g	28 g
2 hidangan	398 g	1027	58 g	74 g	57 g
½ hidangan	99.5 g	257	15 g	19 g	14 g
3 hidangan	597 g	1540	87 g	111 g	85 g
4 hidangan	796 g	2054	116 g	148 g	113 g
50 g	50 g	129	7.3 g	9.3 g	7.1 g
150 g	150 g	387	22 g	28 g	21 g
200 g	200 g	516	29 g	37 g	28 g
250 g	250 g	645	37 g	46 g	36 g

Makanan serupa

Soalan tentang Quarter Pounder dengan keju

Apa yang biasanya ada dalam Quarter Pounder dengan keju?

Ia ialah burger dengan patty daging lembu, keju, roti, hirisan jeruk, bawang, sos tomato dan mustard. Susunan atau bahan kecil seperti sos boleh berbeza mengikut tempat penyediaan.

Berapa banyak tenaga dalam satu Quarter Pounder dengan keju?

Satu burger lazimnya seberat kira-kira 199 g dan membekalkan 258 kcal bagi setiap 100 g. Untuk anggaran bagi seluruh burger, darabkan angka itu dengan kira-kira dua.

Apakah beza Quarter Pounder dengan keju dan Quarter Pounder tanpa keju?

Bagi setiap 100 g, versi dengan keju membekalkan 15 g protein, manakala Quarter Pounder tanpa keju membekalkan 14.1 g. Keju menambah rasa berkrim dan masin; perbezaan nilai keseluruhan turut dipengaruhi oleh saiz serta kandungan burger.

Bagaimana cara memanaskan semula Quarter Pounder dengan keju tanpa menjadikan rotinya terlalu lembik?

Asingkan salad atau hirisan jeruk yang masih segar, kemudian panaskan burger dalam ketuhar pada 160 °C selama kira-kira 8–10 minit, sehingga bahagian tengahnya panas sekata. Masukkan semula bahan segar selepas dipanaskan.

Bolehkah Quarter Pounder dengan keju disimpan untuk dimakan kemudian?

Simpan dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dibeli, sebaik-baiknya dalam bekas bertutup, dan habiskan dalam masa 3–4 hari. Untuk tekstur yang lebih baik, asingkan bahan segar sebelum menyimpan.

Apa yang sesuai dimakan bersama Quarter Pounder dengan keju?

Kentang goreng ialah gandingan lazim; salad ringkas atau sayur potong memberi pilihan yang lebih segar. Jeruk dalam burger pula membantu mengimbangi rasa daging, keju dan sos yang kaya.

Adakah Quarter Pounder dengan keju tinggi natrium?

Ia membekalkan 579 mg natrium bagi setiap 100 g. Jika anda makan seluruh burger yang lazimnya sekitar 199 g, jumlah natriumnya hampir dua kali angka bagi setiap 100 g.

Sumber: USDA FoodData Central 170719 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat