Ketahui apa yang ada di pinggan anda

McDouble

Kalori & fakta pemakanan

McDonald's

282

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo17 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 282 kcal —
Protein 16 g 32%
Karbohidrat 17 g 6%
Lemak 16 g 21%
Lemak tepu 7 g 35%
Serat 0.9 g 3%
Gula 4.2 g —
Natrium 617 mg 27%
Kolesterol 50 mg 17%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 2.9 mg 3%
Vitamin D 0.2 µg 1%
Vitamin E 0.35 mg 2%
Vitamin K 4.7 µg 4%
Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
Niasin (B3) 3.5 mg 22%
Vitamin B6 0.21 mg 13%
Folat (B9) 43 µg 11%
Vitamin B12 1.3 µg 53%
Kolin 43.7 mg 8%

Mineral

Kalsium 150 mg 12%
Zat besi 2.4 mg 13%
Magnesium 21 mg 5%
Fosforus 165 mg 13%
Kalium 226 mg 5%
Zink 2.8 mg 25%
Kuprum 0.08 mg 9%
Selenium 17.9 µg 33%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	282	16 g	17 g	16 g
1 hidangan	140 g	395	23 g	24 g	23 g
2 hidangan	280 g	790	46 g	48 g	45 g
½ hidangan	70 g	197	11 g	12 g	11 g
3 hidangan	420 g	1184	68 g	72 g	68 g
4 hidangan	560 g	1579	91 g	96 g	91 g
50 g	50 g	141	8.1 g	8.5 g	8.1 g
150 g	150 g	423	24 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	33 g	34 g	32 g
250 g	250 g	705	41 g	43 g	41 g

Makanan serupa

Soalan tentang McDouble

Apa beza McDouble dengan Double Cheeseburger?

McDouble biasanya mempunyai dua patty daging lembu tetapi hanya sekeping keju; Double Cheeseburger mempunyai dua keping keju. Kedua-duanya lazimnya disertakan jeruk timun, bawang, sos tomato dan mustard.

Bagaimana hendak buat McDouble di rumah?

Masak dua patty daging lembu nipis di atas kuali panas hingga masak sepenuhnya, kemudian letakkan sekeping keju di antara patty supaya cair. Susun dalam roti burger bersama jeruk timun, bawang cincang, sos tomato dan mustard.

Apa yang sedap dimakan bersama McDouble?

Kentang goreng ialah gandingan klasik; salad kubis atau salad hijau memberi pilihan yang lebih segar. Jeruk timun tambahan juga sesuai kerana rasa masamnya mengimbangi keju dan daging.

Bolehkah McDouble disimpan untuk dimakan kemudian?

Simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dibeli atau disediakan. Untuk rasa yang lebih elok, asingkan patty dan roti sebelum menyimpan; panaskan patty hingga betul-betul panas dan panggang roti seketika.

Apa pengganti daging lembu untuk McDouble buatan sendiri?

Gunakan dua patty berasaskan tumbuhan atau patty cendawan yang nipis, kemudian tambah sekeping keju dan bahan lain seperti biasa. Jika mahu rasa lebih hampir kepada burger asal, pilih patty yang boleh digoreng hingga perang di bahagian luar.

Berapa banyak protein dalam McDouble?

Setiap 100 g mengandungi 16 g protein. Satu burger dengan berat hidangan kira-kira 140 g membekalkan lebih banyak daripada jumlah bagi 100 g.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510388 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat