Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Burger keju berganda

Kalori & fakta pemakanan

burger king

282

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo17 g

Lemak16 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 282 kcal —
Protein 17 g 34%
Karbohidrat 17 g 6%
Lemak 16 g 21%
Lemak tepu 6.9 g 35%
Gula 4.2 g —
Natrium 562 mg 24%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Mineral

Kalsium 120 mg 9%
Zat besi 2.3 mg 13%
Magnesium 23 mg 5%
Fosforus 168 mg 13%
Kalium 231 mg 5%
Zink 2.9 mg 27%
Kuprum 0.09 mg 10%
Mangan 0.21 mg 9%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	282	17 g	17 g	16 g
1 hidangan	162 g	457	27 g	28 g	26 g
2 hidangan	324 g	914	55 g	57 g	52 g
½ hidangan	81 g	228	14 g	14 g	13 g
3 hidangan	486 g	1371	82 g	85 g	78 g
4 hidangan	648 g	1827	109 g	113 g	105 g
50 g	50 g	141	8.4 g	8.7 g	8.1 g
150 g	150 g	423	25 g	26 g	24 g
200 g	200 g	564	34 g	35 g	32 g
250 g	250 g	705	42 g	44 g	40 g

Makanan serupa

Soalan tentang Burger keju berganda

Bagaimana hendak membuat burger keju berganda di rumah?

Bentukkan daging lembu kisar menjadi dua patty nipis, kemudian masak dalam kuali panas kira-kira 3–4 minit setiap sisi sehingga bahagian tengah mencapai 75 °C. Letakkan sekeping keju pada setiap patty pada minit terakhir supaya keju cair; susun dalam roti bersama bawang, jeruk dan sos.

Bagaimana supaya roti burger keju berganda tidak lembik?

Belah roti dan bakar bahagian dalamnya dalam kuali kering selama 1–2 minit. Toskan jeruk dan sayur yang berair, kemudian sapukan sos nipis pada roti dan letakkan bahan panas di antara patty supaya kelembapan tidak terus meresap ke dalam roti.

Berapa lama burger keju berganda boleh disimpan?

Jika tidak dimakan segera, masukkan ke dalam peti sejuk dalam masa 2 jam, sebaik-baiknya selepas membungkusnya dengan kemas. Habiskan dalam 3–4 hari; untuk memanaskan semula, buka burger dan panaskan patty hingga bahagian tengah mencapai 74 °C, kemudian susun semula dengan roti yang dibakar.

Apa yang sedap dimakan bersama burger keju berganda?

Kentang goreng, salad kubis atau hirisan timun jeruk sesuai sebagai pelengkap. Jika burger sudah bersos dan berkeju, salad ringkas dengan sos masam boleh memberi rasa lebih segar.

Apakah beza burger keju berganda dengan burger keju biasa?

Burger keju berganda biasanya mempunyai dua patty dan dua keping keju, manakala burger keju biasa lazimnya satu setiap satu. Burger keju biasa dalam senarai perbandingan mengandungi 14.6 g protein dan 22.7 g karbohidrat bagi setiap 100 g, berbanding 17 g protein dan 17 g karbohidrat bagi burger keju berganda.

Berapa banyak burger keju berganda dalam satu hidangan?

Satu burger bersaiz biasa, kira-kira 162 g, ialah satu hidangan lazim; itu bersamaan 457 kcal dan 27 g protein. Jika anda mahu hidangan lebih kecil, makan separuh dan simpan bakinya dengan segera.

Bolehkah burger keju berganda dibekukan?

Boleh, tetapi roti dan sayur segar lebih sedap jika dibekukan berasingan daripada patty dan keju. Balut patty yang sudah masak rapat-rapat, bekukan, kemudian cairkan dalam peti sejuk sebelum dipanaskan semula hingga panas sekata.

Sumber: USDA FoodData Central 170374 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat