Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham bakar
Kalori & fakta pemakanan
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo1.7 g
Lemak7.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 7.6 g 10%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.9 g | 0.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 24 g | 2.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 31 g | 3.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 39 g | 4.3 g | 19 g |
Makanan serupa
- Ham masakkategori tidak dinyatakan113 kcal / 100 g
- Ham107 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Hirisan ham babiberlemak, dimasak129 kcal / 100 g
- Stik hamdimasak163 kcal / 100 g
- Daging khinzirdiawet, tanpa tulang, natrium rendah, sangat lean dan biasa, dipanggang165 kcal / 100 g
- Sendi ham gammonrebus204 kcal / 100 g
- Eskalop ham khinzir dimasakdimasak200 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham bakar
Berapa kalori dalam 100 g Ham bakar?
100 g Ham bakar mengandungi 138 kcal, dengan 16 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham bakar?
50 g Ham bakar mengandungi 69 kcal, dengan 7.9 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham bakar?
150 g Ham bakar mengandungi 207 kcal, dengan 24 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham bakar?
200 g Ham bakar mengandungi 276 kcal, dengan 31 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham bakar?
250 g Ham bakar mengandungi 345 kcal, dengan 39 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 110400 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
