Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham bakar
Kalori & fakta pemakanan
lemak kelihatan dibuang
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.9 g
Lemak3.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 3.5 g 4%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 17 g | 1.9 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8.5 g | 1 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 26 g | 2.9 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 34 g | 3.8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 43 g | 4.8 g | 8.8 g |
Makanan serupa
- Ham masakkategori tidak dinyatakan113 kcal / 100 g
- Ham107 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Daging khinzirdiawet, tanpa tulang, natrium rendah, sangat lean (lebih kurang 5% lemak), dipanggang145 kcal / 100 g
- Prosciutto nasionallemak yang kelihatan dibuang169 kcal / 100 g
- Prosciutto ParmaPDO, lemak yang kelihatan dibuang176 kcal / 100 g
- Hirisan ham babitanpa lemak, dimasak94 kcal / 100 g
- Betis hamdiawet, daging babi, bertulang, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanaskan, dipanggang191 kcal / 100 g
- Sendi ham gammonrebus204 kcal / 100 g
- Produk ham dan airdaging khinzir, diawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal sahaja, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham bakar
Berapa kalori dalam 100 g Ham bakar?
100 g Ham bakar mengandungi 107 kcal, dengan 17 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham bakar?
50 g Ham bakar mengandungi 54 kcal, dengan 8.5 g protein, 1 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham bakar?
150 g Ham bakar mengandungi 161 kcal, dengan 26 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham bakar?
200 g Ham bakar mengandungi 214 kcal, dengan 34 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham bakar?
250 g Ham bakar mengandungi 268 kcal, dengan 43 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 110401 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
