Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham bakar
Kalori & fakta pemakanan
kualiti tinggi, lemak kelihatan dibuang
126
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.9 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 126 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 5 g 6%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 20 g | 0.9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.8 g | 0.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 29 g | 1.4 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 39 g | 1.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 49 g | 2.3 g | 13 g |
Makanan serupa
- Ham masakkategori tidak dinyatakan113 kcal / 100 g
- Ham khinzirdimasak, diawetkan dengan garam, salai106 kcal / 100 g
- Hirisan ham babitanpa lemak, dimasak94 kcal / 100 g
- Daging deli ham masakdihiris122 kcal / 100 g
- Daging khinzirdiawet, tanpa tulang, natrium rendah, sangat lean dan biasa, dipanggang165 kcal / 100 g
- Sendi kaki khinzirdipanggang, lean dan lemak, dipotong203 kcal / 100 g
- Produk ham babi dan airdiawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, dipanaskan, dipanggang123 kcal / 100 g
- Paha babi utuh tanpa lemaksegar, paha, utuh, hanya daging tanpa lemak boleh pisah, dimasak, dipanggang211 kcal / 100 g
- Produk ham dan airdaging khinzir, diawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal sahaja, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
- Hiris hamdiawet, khinzir, bertulang, daging lean dan lemak boleh pisah, tidak dipanaskan173 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham bakar
Berapa kalori dalam 100 g Ham bakar?
100 g Ham bakar mengandungi 126 kcal, dengan 20 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham bakar?
50 g Ham bakar mengandungi 63 kcal, dengan 9.8 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham bakar?
150 g Ham bakar mengandungi 189 kcal, dengan 29 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham bakar?
200 g Ham bakar mengandungi 252 kcal, dengan 39 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham bakar?
250 g Ham bakar mengandungi 315 kcal, dengan 49 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: CREA (Italy) 110411 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
