Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham bakar

Kalori & fakta pemakanan

kualiti tinggi

182

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0.8 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	182	18 g	0.8 g	12 g
50 g	50 g	91	9 g	0.4 g	6 g
150 g	150 g	273	27 g	1.2 g	18 g
200 g	200 g	364	36 g	1.6 g	24 g
250 g	250 g	455	45 g	2 g	30 g

Berapa kalori dalam 100 g Ham bakar?

100 g Ham bakar mengandungi 182 kcal, dengan 18 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham bakar?

50 g Ham bakar mengandungi 91 kcal, dengan 9 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham bakar?

150 g Ham bakar mengandungi 273 kcal, dengan 27 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham bakar?

200 g Ham bakar mengandungi 364 kcal, dengan 36 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham bakar?

250 g Ham bakar mengandungi 455 kcal, dengan 45 g protein, 2 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 110410 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat