Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik ham
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
163
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo3.7 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 163 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 3.7 g 1%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 2.9 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19 g | 3.7 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9.7 g | 1.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 5.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 39 g | 7.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 49 g | 9.3 g | 20 g |
Makanan serupa
- Steik gammon babidisediakan308 kcal / 100 g
- Stik bulat babidimasak266 kcal / 100 g
- Stik babi
- Ham babidimasak117 kcal / 100 g
- Eskalop ham khinzir dimasakdimasak200 kcal / 100 g
- Hiris hamdiawet, khinzir, bertulang, bahagian liat sahaja, tidak dipanaskan130 kcal / 100 g
- Ham khinzirdimasak126 kcal / 100 g
- Potongan daging babidimasak133 kcal / 100 g
- Steik daging lembubersalut, dimasak265 kcal / 100 g
- Steak hamburgerdigoreng227 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik ham
Berapa kalori dalam 100 g Stik ham?
100 g Stik ham mengandungi 163 kcal, dengan 19 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik ham?
50 g Stik ham mengandungi 82 kcal, dengan 9.7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik ham?
150 g Stik ham mengandungi 245 kcal, dengan 29 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik ham?
200 g Stik ham mengandungi 326 kcal, dengan 39 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik ham?
250 g Stik ham mengandungi 408 kcal, dengan 49 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ausnut F004297 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
