Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Stik ham
Kalori & fakta pemakanan
mentah
110
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo2.9 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 110 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2.9 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7.2 g | 1.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4.4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5.8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7.3 g | 11 g |
Makanan serupa
- Steik gammon babimentah191 kcal / 100 g
- Stik daging babilemak tidak dibuang, mentah147 kcal / 100 g
- Stik babi
- Hirisan ham babimentah, dengan kulit191 kcal / 100 g
- Kotelet khinzirmentah164 kcal / 100 g
- Potongan daging babirendah lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Ham babimentah100 kcal / 100 g
- Hiris hamdiawet, khinzir, bertulang, bahagian liat sahaja, tidak dipanaskan130 kcal / 100 g
- Kepingan daging babibahagian loin, mentah175 kcal / 100 g
Soalan tentang Stik ham
Berapa kalori dalam 100 g Stik ham?
100 g Stik ham mengandungi 110 kcal, dengan 14 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Stik ham?
50 g Stik ham mengandungi 55 kcal, dengan 7.2 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Stik ham?
150 g Stik ham mengandungi 165 kcal, dengan 22 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Stik ham?
200 g Stik ham mengandungi 220 kcal, dengan 29 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Stik ham?
250 g Stik ham mengandungi 275 kcal, dengan 36 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: ausnut F004298 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
