Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham ayam belanda

Kalori & fakta pemakanan

dimasak

102

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo3.4 g

Lemak3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	102	15 g	3.4 g	3 g
50 g	50 g	51	7.6 g	1.7 g	1.5 g
150 g	150 g	153	23 g	5.2 g	4.6 g
200 g	200 g	204	30 g	6.9 g	6.1 g
250 g	250 g	255	38 g	8.6 g	7.6 g

Berapa kalori dalam 100 g Ham ayam belanda?

100 g Ham ayam belanda mengandungi 102 kcal, dengan 15 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham ayam belanda?

50 g Ham ayam belanda mengandungi 51 kcal, dengan 7.6 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham ayam belanda?

150 g Ham ayam belanda mengandungi 153 kcal, dengan 23 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham ayam belanda?

200 g Ham ayam belanda mengandungi 204 kcal, dengan 30 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham ayam belanda?

250 g Ham ayam belanda mengandungi 255 kcal, dengan 38 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Sumber: tbca BRC0204F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat