Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Gratin sayur

Kalori & fakta pemakanan

pra-pembungkusan

106

kalorikcal setiap 100 g

Protein3.4 g

Karbo6.9 g

Lemak6.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	106	3.4 g	6.9 g	6.7 g
50 g	50 g	53	1.7 g	3.5 g	3.4 g
150 g	150 g	159	5.2 g	10 g	10 g
200 g	200 g	212	6.9 g	14 g	13 g
250 g	250 g	265	8.6 g	17 g	17 g

Berapa kalori dalam 100 g Gratin sayur?

100 g Gratin sayur mengandungi 106 kcal, dengan 3.4 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Gratin sayur?

50 g Gratin sayur mengandungi 53 kcal, dengan 1.7 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Gratin sayur?

150 g Gratin sayur mengandungi 159 kcal, dengan 5.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Gratin sayur?

200 g Gratin sayur mengandungi 212 kcal, dengan 6.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Gratin sayur?

250 g Gratin sayur mengandungi 265 kcal, dengan 8.6 g protein, 17 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat