Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pasta ham gratin

Kalori & fakta pemakanan

pra-bungkus

179
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.1 g
Karbo16 g
Lemak9.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 179 kcal —
  • Protein 7.1 g 14%
  • Karbohidrat 16 g 6%
  • Lemak 9.2 g 12%
  • Lemak tepu 4.9 g 24%
  • Serat 1 g 4%
  • Gula 2.2 g —
  • Natrium 340 mg 15%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin B12 0.39 µg 16%

Mineral

  • Kalsium 116 mg 9%
  • Fosforus 137 mg 11%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Iodin 6.8 µg 5%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1797.1 g16 g9.2 g
50 g50 g903.5 g8.2 g4.6 g
150 g150 g26911 g25 g14 g
200 g200 g35814 g33 g18 g
250 g250 g44818 g41 g23 g

Soalan tentang Pasta ham gratin

Berapa kalori dalam 100 g Pasta ham gratin?

100 g Pasta ham gratin mengandungi 179 kcal, dengan 7.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pasta ham gratin?

50 g Pasta ham gratin mengandungi 90 kcal, dengan 3.5 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pasta ham gratin?

150 g Pasta ham gratin mengandungi 269 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pasta ham gratin?

200 g Pasta ham gratin mengandungi 358 kcal, dengan 14 g protein, 33 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pasta ham gratin?

250 g Pasta ham gratin mengandungi 448 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25122 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat