Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lasagna atau cannelloni sayur
Kalori & fakta pemakanan
dipek terlebih dahulu
120
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.4 g
Karbo10 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 120 kcal —
- Protein 4.4 g 9%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 238 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 54.8 µg 6%
- Vitamin C 3.3 mg 4%
- Vitamin K 6.4 µg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 76 mg 6%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 85 mg 7%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0.54 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.21 mg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4.4 g | 10 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.2 g | 5.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6.6 g | 15 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8.8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Makanan serupa
- Lasagna atau cannelloni sayur dan keju kambingdipek terlebih dahulu, dimasak179 kcal / 100 g
- Lasagna atau cannelloni ikandibungkus terlebih dahulu148 kcal / 100 g
- Lasagna atau cannelloni keju kambing dan bayamdibungkus terlebih dahulu133 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Pizza sayur atau 4 musimprapesan206 kcal / 100 g
- Cannelloni filled with spinach and ricotta prepared221 kcal / 100 g
- Pasta segar sumbatkeju dan sayur-sayuran (cth. ravioli), dimasak, pra-bungkus219 kcal / 100 g
- Pasta segar berintisayur-sayuran (cth. ravioli), dibungkus, mentah255 kcal / 100 g
- Gratin sayurpra-pembungkusan106 kcal / 100 g
Soalan tentang Lasagna atau cannelloni sayur
Berapa kalori dalam 100 g Lasagna atau cannelloni sayur?
100 g Lasagna atau cannelloni sayur mengandungi 120 kcal, dengan 4.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lasagna atau cannelloni sayur?
50 g Lasagna atau cannelloni sayur mengandungi 60 kcal, dengan 2.2 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lasagna atau cannelloni sayur?
150 g Lasagna atau cannelloni sayur mengandungi 180 kcal, dengan 6.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lasagna atau cannelloni sayur?
200 g Lasagna atau cannelloni sayur mengandungi 240 kcal, dengan 8.8 g protein, 20 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lasagna atau cannelloni sayur?
250 g Lasagna atau cannelloni sayur mengandungi 300 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25131 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
