Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pizza sayur atau 4 musim
Kalori & fakta pemakanan
prapesan
206
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo25 g
Lemak7.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 206 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 7.8 g 10%
- Lemak tepu 2.8 g 14%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 4 g —
- Natrium 439 mg 19%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42.5 µg 5%
- Vitamin C 1.5 mg 2%
- Vitamin K 1.7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 0.54 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 25.8 µg 6%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 120 mg 9%
- Zat besi 0.61 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.25 mg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 7.6 g | 25 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 3.8 g | 13 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 11 g | 38 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 15 g | 50 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 19 g | 63 g | 20 g |
Makanan serupa
- Pizza keju raclette atau tartifletteprapesan246 kcal / 100 g
- Pizza keju dan cendawanprapesan213 kcal / 100 g
- Piza makanan lautsiap dibungkus215 kcal / 100 g
- Piza keju dan sayurbeku, belum disediakan232 kcal / 100 g
- Lasagna atau cannelloni sayurdipek terlebih dahulu120 kcal / 100 g
- Tart sayurdibungkus terlebih dahulu216 kcal / 100 g
Soalan tentang Pizza sayur atau 4 musim
Berapa kalori dalam 100 g Pizza sayur atau 4 musim?
100 g Pizza sayur atau 4 musim mengandungi 206 kcal, dengan 7.6 g protein, 25 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pizza sayur atau 4 musim?
50 g Pizza sayur atau 4 musim mengandungi 103 kcal, dengan 3.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pizza sayur atau 4 musim?
150 g Pizza sayur atau 4 musim mengandungi 309 kcal, dengan 11 g protein, 38 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pizza sayur atau 4 musim?
200 g Pizza sayur atau 4 musim mengandungi 412 kcal, dengan 15 g protein, 50 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pizza sayur atau 4 musim?
250 g Pizza sayur atau 4 musim mengandungi 515 kcal, dengan 19 g protein, 63 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25472 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
