Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pasta penne sayur
Kalori & fakta pemakanan
hidangan sejuk beku, sos berlemak, dipanaskan
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.7 g
Karbo19 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 4.7 g 9%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 2.9 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.65 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9.6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42.5 mg 3%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 18.2 mg 4%
- Fosforus 69.6 mg 6%
- Kalium 47.1 mg 1%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 12%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4.7 g | 19 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.4 g | 9.3 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7.1 g | 28 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9.5 g | 37 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Makanan serupa
- Pasta penne ayamhidangan sejuk beku, dalam sos berlemak, dipanaskan126 kcal / 100 g
- Pasta penne ayam bijirin penuhhidangan sejuk beku, sos marinara, dipanaskan104 kcal / 100 g
- Lasagna sayurhidangan sejuk beku, pasta, sos berim, dipanaskan165 kcal / 100 g
- Lasagna sayur gandum penuhhidangan sejuk beku, pasta, sos berasaskan tomato, dipanaskan111 kcal / 100 g
- Makaroni kejuhidangan sejuk beku, pasta, sangat kaya, dipanaskan180 kcal / 100 g
- Ayam parmigiana dengan pasta dan sayur-sayuranmakanan sejuk beku, (bersalut serbuk roti atau tidak bersalut serbuk roti), dalam sos berasaskan tomato, dipanaskan106 kcal / 100 g
Soalan tentang Pasta penne sayur
Berapa kalori dalam 100 g Pasta penne sayur?
100 g Pasta penne sayur mengandungi 114 kcal, dengan 4.7 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pasta penne sayur?
50 g Pasta penne sayur mengandungi 57 kcal, dengan 2.4 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pasta penne sayur?
150 g Pasta penne sayur mengandungi 171 kcal, dengan 7.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pasta penne sayur?
200 g Pasta penne sayur mengandungi 229 kcal, dengan 9.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pasta penne sayur?
250 g Pasta penne sayur mengandungi 286 kcal, dengan 12 g protein, 47 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7960 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
