Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Epal kering

Kalori & fakta pemakanan

kelembapan rendah, bersulfur, direbus

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.3 g

Karbo17 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	74	0.3 g	17 g	0.1 g
1 hidangan	193 g	143	0.5 g	33 g	0.2 g
2 hidangan	386 g	286	1.1 g	67 g	0.5 g
½ hidangan	96.5 g	71	0.3 g	17 g	0.1 g
3 hidangan	579 g	428	1.6 g	100 g	0.7 g
4 hidangan	772 g	571	2.2 g	134 g	0.9 g
50 g	50 g	37	0.1 g	8.7 g	0.1 g
150 g	150 g	111	0.4 g	26 g	0.2 g
200 g	200 g	148	0.6 g	35 g	0.2 g
250 g	250 g	185	0.7 g	43 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Epal kering?

100 g Epal kering mengandungi 74 kcal, dengan 0.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (193 g) Epal kering?

1 hidangan (193 g) Epal kering mengandungi 143 kcal, dengan 0.5 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (386 g) Epal kering?

2 hidangan (386 g) Epal kering mengandungi 286 kcal, dengan 1.1 g protein, 67 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (96.5 g) Epal kering?

½ hidangan (96.5 g) Epal kering mengandungi 71 kcal, dengan 0.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (579 g) Epal kering?

3 hidangan (579 g) Epal kering mengandungi 428 kcal, dengan 1.6 g protein, 100 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (772 g) Epal kering?

4 hidangan (772 g) Epal kering mengandungi 571 kcal, dengan 2.2 g protein, 134 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Epal kering?

50 g Epal kering mengandungi 37 kcal, dengan 0.1 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Epal kering?

150 g Epal kering mengandungi 111 kcal, dengan 0.4 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 171690 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat