Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging lembu kisar
Kalori & fakta pemakanan
biasa, hancur, tidak dibilas, digoreng kuali
324
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 324 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 22 g 29%
- Lemak tepu 9.3 g 47%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 104 mg 5%
- Kolesterol 83.9 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.12 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 0.78 mg 16%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 8.4 µg 2%
- Vitamin B12 3.6 µg 151%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 27.7 mg 7%
- Fosforus 237 mg 19%
- Kalium 402 mg 9%
- Zink 6.1 mg 56%
- Kuprum 0.14 mg 16%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 43 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 57 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 72 g | 0 g | 56 g |
Makanan serupa
- Daging lembu kisar hancur97% daging tanpa lemak / 3% lemak, hancur, dimasak, perang kuali175 kcal / 100 g
- Patty daging lembu kisar97% daging tanpa lemak / 3% lemak, patty, dimasak, goreng kuali144 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar tanpa lemakdigoreng tanpa lemak (kuali)148 kcal / 100 g
- Loaf daging lembu kisar85% daging tanpa lemak / 15% lemak, dimasak, dibakar240 kcal / 100 g
- Daging lembu kisar bahagian bahudirebus, ditoskan, tanpa minyak, tanpa garam205 kcal / 100 g
- Daging kisarsederhana, hancur, digoreng kuali285 kcal / 100 g
- Daging kisar hancur93% daging lean / 7% lemak, dimasak, perang atas kuali209 kcal / 100 g
- Patty daging lembu93% lean / 7% lemak, dimasak, dipanggang193 kcal / 100 g
- Patti daging kisar90% daging tanpa lemak / 10% lemak, dimasak, digoreng kuali204 kcal / 100 g
- Loaf daging kisar93% daging lean / 7% lemak, dimasak, dibakar dalam ketuhar192 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging lembu kisar
Berapa kalori dalam 100 g Daging lembu kisar?
100 g Daging lembu kisar mengandungi 324 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging lembu kisar?
50 g Daging lembu kisar mengandungi 162 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging lembu kisar?
150 g Daging lembu kisar mengandungi 486 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging lembu kisar?
200 g Daging lembu kisar mengandungi 648 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 45 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging lembu kisar?
250 g Daging lembu kisar mengandungi 810 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5010 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
