Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan kulit ayam
Kalori & fakta pemakanan
mentah
255
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.4 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 255 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 5.7 g 29%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 6.3 mg 39%
- Asid pantotenik (B5) 0.92 mg 18%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 1.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0.4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8.8 g | 0.2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0.6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0.8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam belandamentah139 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam supmentah258 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam mentah berserta organ dalaman dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam rebusdimasak, direbus285 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam poussinmentah202 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Ayam utuh mentahutuh, mentah230 kcal / 100 g
- Daging ayam tuadengan kulit, mentah257 kcal / 100 g
- Ayamdaging dan kulit, mentah173 kcal / 100 g
- Peha ayammentah131 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dan kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam?
100 g Daging dan kulit ayam mengandungi 255 kcal, dengan 18 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam?
50 g Daging dan kulit ayam mengandungi 128 kcal, dengan 8.8 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam?
150 g Daging dan kulit ayam mengandungi 383 kcal, dengan 26 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam?
200 g Daging dan kulit ayam mengandungi 510 kcal, dengan 35 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam?
250 g Daging dan kulit ayam mengandungi 638 kcal, dengan 44 g protein, 1 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 36000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
