Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher

Kalori & fakta pemakanan

mentah

251

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo0.2 g

Lemak20 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 251 kcal —
Protein 17 g 35%
Karbohidrat 0.2 g 0%
Lemak 20 g 25%
Lemak tepu 5.5 g 27%
Serat 0 g 0%
Natrium 71 mg 3%
Kolesterol 87 mg 29%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 331 µg 37%
Vitamin C 3.1 mg 3%
Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
Niasin (B3) 6.4 mg 40%
Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
Vitamin B6 0.35 mg 21%
Folat (B9) 37 µg 9%
Vitamin B12 1.3 µg 53%

Mineral

Kalsium 10 mg 1%
Zat besi 1.5 mg 8%
Magnesium 20 mg 5%
Fosforus 173 mg 14%
Kalium 204 mg 4%
Zink 1.4 mg 12%
Kuprum 0.09 mg 10%
Mangan 0.03 mg 1%
Selenium 12.5 µg 23%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	251	18 g	0.2 g	20 g
1 hidangan	85 g	213	15 g	0.2 g	17 g
2 hidangan	170 g	427	30 g	0.3 g	33 g
½ hidangan	42.5 g	107	7.4 g	0.1 g	8.3 g
3 hidangan	255 g	640	45 g	0.5 g	50 g
4 hidangan	340 g	853	59 g	0.6 g	66 g
50 g	50 g	126	8.7 g	0.1 g	9.8 g
150 g	150 g	377	26 g	0.3 g	29 g
200 g	200 g	502	35 g	0.4 g	39 g
250 g	250 g	628	44 g	0.5 g	49 g

Makanan serupa

Soalan tentang Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher

Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

100 g Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 251 kcal, dengan 18 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

1 hidangan (85 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 213 kcal, dengan 15 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

2 hidangan (170 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 427 kcal, dengan 30 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

½ hidangan (42.5 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 107 kcal, dengan 7.4 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

3 hidangan (255 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 640 kcal, dengan 45 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

4 hidangan (340 g) Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 853 kcal, dengan 59 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

50 g Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 126 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher?

150 g Daging dan kulit ayam mentah, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 377 kcal, dengan 26 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173640 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat