Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 251 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 20 g 25%
- Lemak tepu 5.5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 331 µg 37%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 6.4 mg 40%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 173 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 12.5 µg 23%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 18 g | 0.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8.7 g | 0.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26 g | 0.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 44 g | 0.5 g | 49 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit ayam mentah berserta organ dalaman dan lehermentah251 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayam supmentah258 kcal / 100 g
- Ayam supdaging gelap, daging sahaja, mentah157 kcal / 100 g
- Ayam untuk supberkulit, mentah247 kcal / 100 g
- Peha ayam rebusdengan kulit, mentah257 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, mentah297 kcal / 100 g
- Organ dalaman ayam rebusmentah154 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher
Berapa kalori dalam 100 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher?
100 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher mengandungi 251 kcal, dengan 18 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher?
50 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher mengandungi 126 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher?
150 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher mengandungi 377 kcal, dengan 26 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher?
200 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher mengandungi 502 kcal, dengan 35 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher?
250 g Daging ayam rebus, kulit, jeroan dan leher mengandungi 628 kcal, dengan 44 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 49 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 645 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
