Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, direbus

214

kalorikcal setiap 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Kalori 214 kcal —
Protein 25 g 50%
Karbohidrat 0 g 0%
Lemak 12 g 15%
Lemak tepu 3.3 g 17%
Serat 0 g 0%
Gula 0 g —
Natrium 67 mg 3%
Kolesterol 107 mg 36%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

Vitamin A 182 µg 20%
Vitamin C 1 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0.28 mg 2%
Vitamin K 1.9 µg 2%
Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
Niasin (B3) 5.7 mg 35%
Asid pantotenik (B5) 0.88 mg 18%
Vitamin B6 0.23 mg 14%
Folat (B9) 25 µg 6%
Vitamin B12 0.95 µg 40%
Kolin 67.2 mg 12%

Mineral

Kalsium 13 mg 1%
Zat besi 1.6 mg 9%
Magnesium 19 mg 5%
Fosforus 151 mg 12%
Kalium 171 mg 4%
Zink 2 mg 18%
Kuprum 0.08 mg 9%
Mangan 0.03 mg 1%
Selenium 21.4 µg 39%

Kalori mengikut hidangan

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	214	25 g	12 g
1 hidangan	85 g	182	21 g	10 g
2 hidangan	170 g	364	42 g	20 g
½ hidangan	42.5 g	91	11 g	5.1 g
3 hidangan	255 g	546	63 g	30 g
4 hidangan	340 g	728	85 g	41 g
50 g	50 g	107	12 g	6 g
150 g	150 g	321	37 g	18 g
200 g	200 g	428	50 g	24 g
250 g	250 g	535	62 g	30 g

Makanan serupa

Soalan tentang Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher

Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

100 g Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 214 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

1 hidangan (85 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 182 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

2 hidangan (170 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 364 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

½ hidangan (42.5 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 91 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

3 hidangan (255 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 546 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

4 hidangan (340 g) Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 728 kcal, dengan 85 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

50 g Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 107 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher?

150 g Daging dan kulit ayam rebus, berserta organ dalaman dan leher mengandungi 321 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172399 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat