Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belakang ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, direneh
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 18 g 23%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 88 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.18 µg 8%
- Kolin 51.1 mg 9%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 120 mg 10%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 19.9 µg 36%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 1 hidangan | 85 g | 219 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 2 hidangan | 170 g | 439 | 38 g | 0 g | 31 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 110 | 9.4 g | 0 g | 7.7 g |
| 3 hidangan | 255 g | 658 | 57 g | 0 g | 46 g |
| 4 hidangan | 340 g | 877 | 75 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 44 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 0 g | 45 g |
Makanan serupa
- Belakang ayamayam pedaging atau goreng, daging sahaja, dimasak, direneh209 kcal / 100 g
- Daging belakang ayamayam pedaging, direbus perlahan209 kcal / 100 g
- Belakang ayam pedaging berserta daging dan kulitdirebus perlahan258 kcal / 100 g
- Ayam stew dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, stew219 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, merawah perlahan247 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, renih219 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, direbus249 kcal / 100 g
Soalan tentang Belakang ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Belakang ayam dengan kulit?
100 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 258 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Belakang ayam dengan kulit?
1 hidangan (85 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 219 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Belakang ayam dengan kulit?
2 hidangan (170 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 439 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Belakang ayam dengan kulit?
½ hidangan (42.5 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 110 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Belakang ayam dengan kulit?
3 hidangan (255 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 658 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Belakang ayam dengan kulit?
4 hidangan (340 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 877 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belakang ayam dengan kulit?
50 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 129 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belakang ayam dengan kulit?
150 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 387 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171072 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
