Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belakang ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, goreng, bancuhan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 331 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 5.8 g 29%
- Natrium 317 mg 14%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 137 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 29 µg 53%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 1 hidangan | 72 g | 238 | 16 g | 7.4 g | 16 g |
| 2 hidangan | 144 g | 477 | 32 g | 15 g | 32 g |
| ½ hidangan | 36 g | 119 | 7.9 g | 3.7 g | 7.9 g |
| 3 hidangan | 216 g | 715 | 48 g | 22 g | 47 g |
| 4 hidangan | 288 g | 953 | 63 g | 30 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 26 g | 55 g |
Makanan serupa
- Belakang ayam gorengayam pedaging, belakang, daging dan kulit, disalut adunan, digoreng331 kcal / 100 g
- Belakang ayamayam pedaging atau penggoreng, hanya daging, dimasak, digoreng288 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut289 kcal / 100 g
- Daging belakang ayamdigoreng288 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut adunan330 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, disalut adunan, digoreng289 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut batterayam pedaging, celup adunan, digoreng394 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng254 kcal / 100 g
Soalan tentang Belakang ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Belakang ayam dengan kulit?
100 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 331 kcal, dengan 22 g protein, 10 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (72 g) Belakang ayam dengan kulit?
1 hidangan (72 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 238 kcal, dengan 16 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (144 g) Belakang ayam dengan kulit?
2 hidangan (144 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 477 kcal, dengan 32 g protein, 15 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (36 g) Belakang ayam dengan kulit?
½ hidangan (36 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 119 kcal, dengan 7.9 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (216 g) Belakang ayam dengan kulit?
3 hidangan (216 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 715 kcal, dengan 48 g protein, 22 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (288 g) Belakang ayam dengan kulit?
4 hidangan (288 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 953 kcal, dengan 63 g protein, 30 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belakang ayam dengan kulit?
50 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 166 kcal, dengan 11 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belakang ayam dengan kulit?
150 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 497 kcal, dengan 33 g protein, 15 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171470 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
