Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Belakang ayam dengan kulit
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 331 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 5.6 g 28%
- Natrium 90 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 7.3 mg 46%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 166 mg 13%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 23.7 µg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 28 g | 6.5 g | 21 g |
| 1 hidangan | 44 g | 146 | 12 g | 2.9 g | 9.1 g |
| 2 hidangan | 88 g | 291 | 25 g | 5.7 g | 18 g |
| ½ hidangan | 22 g | 73 | 6.1 g | 1.4 g | 4.6 g |
| 3 hidangan | 132 g | 437 | 37 g | 8.6 g | 27 g |
| 4 hidangan | 176 g | 583 | 49 g | 11 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 14 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 42 g | 9.8 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 56 g | 13 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 70 g | 16 g | 52 g |
Makanan serupa
- Belakang ayam goreng bersalut tepungayam pedaging, belakang, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng331 kcal / 100 g
- Belakang ayam gorengayam pedaging, belakang, daging dan kulit, disalut adunan, digoreng331 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Daging belakang ayamdigoreng288 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamayam pedaging, disalut tepung, digoreng269 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng bersalut tepungayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung332 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Leher ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut adunan330 kcal / 100 g
Soalan tentang Belakang ayam dengan kulit
Berapa kalori dalam 100 g Belakang ayam dengan kulit?
100 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 331 kcal, dengan 28 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (44 g) Belakang ayam dengan kulit?
1 hidangan (44 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 146 kcal, dengan 12 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 9.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (88 g) Belakang ayam dengan kulit?
2 hidangan (88 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 291 kcal, dengan 25 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (22 g) Belakang ayam dengan kulit?
½ hidangan (22 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 73 kcal, dengan 6.1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (132 g) Belakang ayam dengan kulit?
3 hidangan (132 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 437 kcal, dengan 37 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (176 g) Belakang ayam dengan kulit?
4 hidangan (176 g) Belakang ayam dengan kulit mengandungi 583 kcal, dengan 49 g protein, 11 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Belakang ayam dengan kulit?
50 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 166 kcal, dengan 14 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Belakang ayam dengan kulit?
150 g Belakang ayam dengan kulit mengandungi 497 kcal, dengan 42 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171471 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
