Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan kulit ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, disalut tepung, digoreng
269
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo3.1 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 269 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 3.1 g 1%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 4.1 g 20%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 9 mg 56%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Kolin 79.8 mg 15%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 191 mg 15%
- Kalium 234 mg 5%
- Zink 2 mg 19%
- Kuprum 0.08 mg 8%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 21.7 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 29 g | 3.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 14 g | 1.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 43 g | 4.6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 57 g | 6.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 71 g | 7.6 g | 37 g |
Makanan serupa
- Daging ayam kulit jeroan dan leherayam pedaging, bersalut tepung, digoreng272 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut tepung gandumayam pedaging, disalut tepung, digoreng502 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dan kulitayam pedaging, mentah172 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng245 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dan kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam?
100 g Daging dan kulit ayam mengandungi 269 kcal, dengan 29 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam?
50 g Daging dan kulit ayam mengandungi 135 kcal, dengan 14 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam?
150 g Daging dan kulit ayam mengandungi 404 kcal, dengan 43 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam?
200 g Daging dan kulit ayam mengandungi 538 kcal, dengan 57 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam?
250 g Daging dan kulit ayam mengandungi 673 kcal, dengan 71 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 562 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
