Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan kulit ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, disalut adunan, digoreng
289
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo9.1 g
Lemak17 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 289 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbohidrat 9.1 g 3%
- Lemak 17 g 22%
- Lemak tepu 4.6 g 23%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0 g —
- Natrium 292 mg 13%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0.28 µg 12%
- Kolin 63.5 mg 12%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 155 mg 12%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.06 mg 2%
- Selenium 25.5 µg 46%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9.1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4.6 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Makanan serupa
- Daging dada ayam dan kulitayam pedaging, celup adunan, digoreng260 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit organ dalaman dan leherayam pedaging, dicelup adunan, digoreng291 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut289 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut batterayam pedaging, celup adunan, digoreng394 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging atau ayam goreng, mentah349 kcal / 100 g
- Sayap ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah172 kcal / 100 g
- Betis ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, celup adunan, digoreng268 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, dimasak, goreng, bancuhan331 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dan kulit ayam
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam?
100 g Daging dan kulit ayam mengandungi 289 kcal, dengan 23 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam?
50 g Daging dan kulit ayam mengandungi 145 kcal, dengan 11 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam?
150 g Daging dan kulit ayam mengandungi 434 kcal, dengan 34 g protein, 14 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam?
200 g Daging dan kulit ayam mengandungi 578 kcal, dengan 45 g protein, 18 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam?
250 g Daging dan kulit ayam mengandungi 723 kcal, dengan 56 g protein, 23 g karbohidrat dan 43 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 561 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
