Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Leher ayam goreng bersalut tepung
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 332 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 24 g 30%
- Lemak tepu 6.3 g 32%
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.98 mg 20%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.26 µg 11%
Mineral
- Kalsium 31 mg 2%
- Zat besi 2.4 mg 13%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 132 mg 11%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 3.1 mg 28%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 18.6 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4.2 g | 24 g |
| 1 hidangan | 11 g | 37 | 2.6 g | 0.5 g | 2.6 g |
| 2 hidangan | 22 g | 73 | 5.3 g | 0.9 g | 5.2 g |
| ½ hidangan | 5.5 g | 18 | 1.3 g | 0.2 g | 1.3 g |
| 3 hidangan | 33 g | 110 | 7.9 g | 1.4 g | 7.8 g |
| 4 hidangan | 44 g | 146 | 11 g | 1.9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2.1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6.4 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8.5 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 11 g | 59 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit leher ayamayam pedaging, disalut tepung, digoreng332 kcal / 100 g
- Daging leher ayam dan kulitayam pedaging, bersalut bancuhan, digoreng330 kcal / 100 g
- Leher ayam gorengayam pedaging atau penggoreng, leher, daging sahaja, dimasak, digoreng229 kcal / 100 g
- Ayam goreng dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung269 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggorengan, leher, daging dan kulit, dimasak, merawah perlahan247 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, dengan tepung331 kcal / 100 g
- Belakang ayam goreng bersalut tepungayam pedaging, belakang, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng331 kcal / 100 g
- Kulit ayam goreng bersalut tepung gandumayam pedaging, disalut tepung, digoreng502 kcal / 100 g
- Paha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, bersalut tepung, digoreng254 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam, ayam pedaging atau goreng, dada, daging dan kulit, dimasak, digoreng kilas, dengan tepung222 kcal / 100 g
Soalan tentang Leher ayam goreng bersalut tepung
Berapa kalori dalam 100 g Leher ayam goreng bersalut tepung?
100 g Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 332 kcal, dengan 24 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (11 g) Leher ayam goreng bersalut tepung?
1 hidangan (11 g) Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 37 kcal, dengan 2.6 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (22 g) Leher ayam goreng bersalut tepung?
2 hidangan (22 g) Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 73 kcal, dengan 5.3 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (5.5 g) Leher ayam goreng bersalut tepung?
½ hidangan (5.5 g) Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 18 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (33 g) Leher ayam goreng bersalut tepung?
3 hidangan (33 g) Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 110 kcal, dengan 7.9 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (44 g) Leher ayam goreng bersalut tepung?
4 hidangan (44 g) Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 146 kcal, dengan 11 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Leher ayam goreng bersalut tepung?
50 g Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 166 kcal, dengan 12 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Leher ayam goreng bersalut tepung?
150 g Leher ayam goreng bersalut tepung mengandungi 498 kcal, dengan 36 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173621 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
