Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging belakang ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, direbus perlahan
209
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 209 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 3 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 4.6 mg 28%
- Asid pantotenik (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 130 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 2.4 mg 22%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 16.5 µg 30%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 63 g | 0 g | 28 g |
Makanan serupa
- Daging belakang ayam pedagingrotisserie, dengan perisa, dimasak205 kcal / 100 g
- Daging belakang ayam panggang barbekuayam pedaging, daging sahaja212 kcal / 100 g
- Belakang ayamayam pedaging atau goreng, daging sahaja, dimasak, direneh209 kcal / 100 g
- Belakang ayam pedaging berserta daging dan kulitdirebus perlahan258 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Daging ayam kulit jeroan dan leherayam pedaging, direbus216 kcal / 100 g
- Dada ayamayam pedaging, direbus perlahan151 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, rebus363 kcal / 100 g
- Ayam stewayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, stew177 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging, daging, rebus181 kcal / 100 g
Soalan tentang daging belakang ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging belakang ayam?
100 g daging belakang ayam mengandungi 209 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging belakang ayam?
50 g daging belakang ayam mengandungi 105 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging belakang ayam?
150 g daging belakang ayam mengandungi 314 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging belakang ayam?
200 g daging belakang ayam mengandungi 418 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging belakang ayam?
250 g daging belakang ayam mengandungi 523 kcal, dengan 63 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 837 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
