Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging belakang ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, dipanggang
239
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 239 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 3.6 g 18%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 96 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 7.1 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 1.4 mg 8%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 165 mg 13%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 17.3 µg 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 71 g | 0 g | 33 g |
Makanan serupa
- Daging belakang ayam pedagingrotisserie, dengan perisa, dimasak205 kcal / 100 g
- Daging belakang ayam panggang barbekuayam pedaging, daging sahaja212 kcal / 100 g
- Belakang ayamayam pedaging atau goreng, daging sahaja, dimasak, panggang239 kcal / 100 g
- Belakang ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang300 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Daging dan kulit belakang ayam panggang barbekuayam pedaging251 kcal / 100 g
- Dada ayambahagian dada, dengan isi dan kulit, dipanggang189 kcal / 100 g
- Kulit ayamayam pedaging, panggang454 kcal / 100 g
- Ayam panggangayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, dimasak, dipanggang190 kcal / 100 g
- Ayam panggang dengan kulitayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, dipanggang239 kcal / 100 g
Soalan tentang daging belakang ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging belakang ayam?
100 g daging belakang ayam mengandungi 239 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging belakang ayam?
50 g daging belakang ayam mengandungi 120 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging belakang ayam?
150 g daging belakang ayam mengandungi 359 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging belakang ayam?
200 g daging belakang ayam mengandungi 478 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging belakang ayam?
250 g daging belakang ayam mengandungi 598 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 836 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
