Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging belakang ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, mentah
137
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak5.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 137 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 82 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.36 µg 15%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 151 mg 12%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9.8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 0 g | 15 g |
Makanan serupa
- Daging belakang ayam pedagingrotisserie, dengan perisa, dimasak205 kcal / 100 g
- Daging belakang ayam panggang barbekuayam pedaging, daging sahaja212 kcal / 100 g
- Belakang ayam mentahayam pedaging, belakang, daging dan kulit, mentah319 kcal / 100 g
- Belakang ayamayam pedaging atau goreng, daging sahaja, mentah137 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, mentah119 kcal / 100 g
- Daging belakang belandaseluruh, mentah113 kcal / 100 g
- Leher ayamayam pedaging atau ayam goreng, leher, daging sahaja, mentah154 kcal / 100 g
- Ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging sahaja, mentah119 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging, daging, mentah126 kcal / 100 g
- Leher ayam dengan kulitayam pedaging atau penggoreng, leher, daging dan kulit, mentah297 kcal / 100 g
Soalan tentang daging belakang ayam
Berapa kalori dalam 100 g daging belakang ayam?
100 g daging belakang ayam mengandungi 137 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging belakang ayam?
50 g daging belakang ayam mengandungi 69 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging belakang ayam?
150 g daging belakang ayam mengandungi 206 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging belakang ayam?
200 g daging belakang ayam mengandungi 274 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging belakang ayam?
250 g daging belakang ayam mengandungi 343 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 835 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
