Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging dan kulit ayam poussin
Kalori & fakta pemakanan
mentah
202
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 202 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 150 mg 12%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Makanan serupa
- Poussinmentah, daging dan kulit, ditimbang dengan tulang117 kcal / 100 g
- Kulit ayam makan jagungmentah514 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapun, mentah234 kcal / 100 g
- Ayam seekordengan kulit, mentah168 kcal / 100 g
- Ayam utuhmentah, daging dan kulit, ditimbang berserta tulang131 kcal / 100 g
- Kulit ayammentah474 kcal / 100 g
- Daging ayam makan jagungmentah129 kcal / 100 g
- Suku kepak ayammentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
- Suku peha ayammentah, daging dan kulit193 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging dan kulit ayam poussin
Berapa kalori dalam 100 g Daging dan kulit ayam poussin?
100 g Daging dan kulit ayam poussin mengandungi 202 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging dan kulit ayam poussin?
50 g Daging dan kulit ayam poussin mengandungi 101 kcal, dengan 9.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging dan kulit ayam poussin?
150 g Daging dan kulit ayam poussin mengandungi 303 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging dan kulit ayam poussin?
200 g Daging dan kulit ayam poussin mengandungi 404 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging dan kulit ayam poussin?
250 g Daging dan kulit ayam poussin mengandungi 505 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-305 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
