Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jalur dada ayam goreng kilas
Kalori & fakta pemakanan
dada, jalur, digoreng kilas dalam minyak jagung
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.6 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 14.4 mg 90%
- Asid pantotenik (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamin B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosforus 280 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0.8 mg 7%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Hirisan ayam belandadigoreng kilas dalam minyak jagung164 kcal / 100 g
- Isi dada ayam goreng tumistanpa kulit, dengan minyak kanola164 kcal / 100 g
- Dada/stik ayambersalut, dibakar234 kcal / 100 g
- Dada ayam panggangdada, dipanggang, daging dan kulit173 kcal / 100 g
- Jalur ayamdigoreng, tanpa garam191 kcal / 100 g
- Casserol dada ayamdada, dikaserol, daging sahaja160 kcal / 100 g
- Isi dada ayamdigoreng tanpa lemak, dalam kuali137 kcal / 100 g
Soalan tentang Jalur dada ayam goreng kilas
Berapa kalori dalam 100 g Jalur dada ayam goreng kilas?
100 g Jalur dada ayam goreng kilas mengandungi 161 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jalur dada ayam goreng kilas?
50 g Jalur dada ayam goreng kilas mengandungi 81 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jalur dada ayam goreng kilas?
150 g Jalur dada ayam goreng kilas mengandungi 242 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jalur dada ayam goreng kilas?
200 g Jalur dada ayam goreng kilas mengandungi 322 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jalur dada ayam goreng kilas?
250 g Jalur dada ayam goreng kilas mengandungi 403 kcal, dengan 74 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-326 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
