Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Casserol dada ayam
Kalori & fakta pemakanan
dada, dikaserol, daging sahaja
160
kalorikcal setiap 100 g
Protein28 g
Karbo0 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 160 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 8.8 mg 55%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 0.5 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 210 mg 17%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 28 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 43 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 57 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 71 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Dada/stik ayambersalut, dibakar234 kcal / 100 g
- Paha ayam kaserolhanya daging, dipotong dadu180 kcal / 100 g
- Suku peha ayamdimasak kaserol, daging sahaja176 kcal / 100 g
- Fillet dada ayamdireneh, tanpa lemak134 kcal / 100 g
- Peha ayam kaseroldaging dan kulit233 kcal / 100 g
- Dada ayamdada, daging dan kulit, mentah167 kcal / 100 g
- Paha ayam bawahdimasak kaserol, hanya daging185 kcal / 100 g
- Suku kepak ayamdimasak dalam periuk, hanya daging164 kcal / 100 g
- Kaserol ayamdengan nasi atau pasta150 kcal / 100 g
- Jalur dada ayam goreng kilasdada, jalur, digoreng kilas dalam minyak jagung161 kcal / 100 g
Soalan tentang Casserol dada ayam
Berapa kalori dalam 100 g Casserol dada ayam?
100 g Casserol dada ayam mengandungi 160 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Casserol dada ayam?
50 g Casserol dada ayam mengandungi 80 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Casserol dada ayam?
150 g Casserol dada ayam mengandungi 240 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Casserol dada ayam?
200 g Casserol dada ayam mengandungi 320 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Casserol dada ayam?
250 g Casserol dada ayam mengandungi 400 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-307 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
