Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dada lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
mentah
203
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 203 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 3.1 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHMineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0.53 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 172 mg 14%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 2.8 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8.8 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 44 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Dada lembu muda keseluruhan tanpa tulangdaging pejal dan lemak boleh pisah, mentah208 kcal / 100 g
- Lemak dada lembu mudaboleh pisah, dimasak521 kcal / 100 g
- Dada lembu muda separuh hujungtanpa tulang, bahagian lean dan lemak boleh pisah, dimasak, direbus248 kcal / 100 g
- Dada anak lembumentah147 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudamentah124 kcal / 100 g
- Leher lembu mudamentah133 kcal / 100 g
- Kaki lembu mudamentah184 kcal / 100 g
- Lidah lembu mudamentah164 kcal / 100 g
- Jantung lembu mudamentah105 kcal / 100 g
- Kepingan daging anak lembumentah189 kcal / 100 g
Soalan tentang Dada lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Dada lembu muda?
100 g Dada lembu muda mengandungi 203 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dada lembu muda?
50 g Dada lembu muda mengandungi 102 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dada lembu muda?
150 g Dada lembu muda mengandungi 305 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dada lembu muda?
200 g Dada lembu muda mengandungi 406 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dada lembu muda?
250 g Dada lembu muda mengandungi 508 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
