Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Eskalop daging lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
dimasak
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58.9 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Niasin (B3) 10 mg 63%
- Asid pantotenik (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.72 mg 42%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 10.8 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 29.5 mg 7%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 6.2 µg 11%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 31 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 47 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 62 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 78 g | 0 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Eskalop daging lembu muda gaya Milaneskalop daging lembu muda bersalut serbuk roti271 kcal / 100 g
- Schnitzel anak lembubersalut serbuk roti, dimasak247 kcal / 100 g
- Daging lembu mudadirebus dengan garam186 kcal / 100 g
- Potongan daging anak lembubersalut serbuk roti, dimasak233 kcal / 100 g
- Stik anak lembu untuk digorengdisediakan142 kcal / 100 g
- Panggang anak lembudimasak143 kcal / 100 g
- Lidah lembu mudadimasak237 kcal / 100 g
- Kotelet lembu mudadipanggang/digoreng kuali156 kcal / 100 g
- Tenderloin lembu mudadipanggang / digoreng kuali147 kcal / 100 g
- Eskalop ham khinzir dimasakdimasak200 kcal / 100 g
Soalan tentang Eskalop daging lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Eskalop daging lembu muda?
100 g Eskalop daging lembu muda mengandungi 147 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Eskalop daging lembu muda?
50 g Eskalop daging lembu muda mengandungi 74 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Eskalop daging lembu muda?
150 g Eskalop daging lembu muda mengandungi 221 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Eskalop daging lembu muda?
200 g Eskalop daging lembu muda mengandungi 294 kcal, dengan 62 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Eskalop daging lembu muda?
250 g Eskalop daging lembu muda mengandungi 368 kcal, dengan 78 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6520 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
