Ketahui apa yang ada di pinggan anda
eskalop daging lembu muda gaya Milan
Kalori & fakta pemakanan
eskalop daging lembu muda bersalut serbuk roti
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 271 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.9 µg 1%
- Vitamin C 0.01 mg 0%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 3.3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.28 mg 16%
- Folat (B9) 15.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.72 µg 30%
Mineral
- Kalsium 28.7 mg 2%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 24.3 mg 6%
- Fosforus 183 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Makanan serupa
- Eskalop ayam gaya Milaneskalop ayam bersalut serbuk roti339 kcal / 100 g
- Eskalop belanda gaya Milaneskalop belanda bersalut serbuk roti211 kcal / 100 g
- Schnitzel anak lembubersalut serbuk roti, dimasak247 kcal / 100 g
- Schnitzel daging lembubersalut serbuk roti, dimasak278 kcal / 100 g
- Cutlet lembu mudadiberi susu, bahagian dalam paha, digoreng kilas189 kcal / 100 g
- Potongan daging anak lembubersalut serbuk roti, dimasak233 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milanesehirisan betis anak lembu, direneh131 kcal / 100 g
- Stik anak lembu untuk digorengdisediakan142 kcal / 100 g
- Potongan daging anak lembu bersalut serbuk rotidigoreng216 kcal / 100 g
Soalan tentang eskalop daging lembu muda gaya Milan
Berapa kalori dalam 100 g eskalop daging lembu muda gaya Milan?
100 g eskalop daging lembu muda gaya Milan mengandungi 271 kcal, dengan 23 g protein, 13 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g eskalop daging lembu muda gaya Milan?
50 g eskalop daging lembu muda gaya Milan mengandungi 136 kcal, dengan 12 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g eskalop daging lembu muda gaya Milan?
150 g eskalop daging lembu muda gaya Milan mengandungi 407 kcal, dengan 34 g protein, 19 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g eskalop daging lembu muda gaya Milan?
200 g eskalop daging lembu muda gaya Milan mengandungi 542 kcal, dengan 46 g protein, 25 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g eskalop daging lembu muda gaya Milan?
250 g eskalop daging lembu muda gaya Milan mengandungi 678 kcal, dengan 57 g protein, 32 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25173 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
