Ketahui apa yang ada di pinggan anda
eskalop daging lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak jagung
196
kalorikcal setiap 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Lemak6.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 196 kcal —
- Protein 34 g 67%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 6.8 g 9%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1.3 µg 7%
- Vitamin E 0.39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0.7 mg 41%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.9 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 300 mg 24%
- Kalium 460 mg 10%
- Zink 3.1 mg 28%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 34 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 17 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 67 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 84 g | 0 g | 17 g |
Makanan serupa
- Eskalop daging lembu muda gaya Milaneskalop daging lembu muda bersalut serbuk roti271 kcal / 100 g
- Schnitzel anak lembudigoreng211 kcal / 100 g
- Cutlet lembu mudadiberi susu, bahagian dalam paha, mentah94 kcal / 100 g
- Stik anak lembu untuk digorengdisediakan142 kcal / 100 g
- Hati lembu mudadigoreng dalam minyak jagung176 kcal / 100 g
- Kepingan daging anak lembubahagian pinggang, digoreng tanpa lemak, dalam kuali142 kcal / 100 g
- Stik anak lembudigoreng, dengan lemak dan garam124 kcal / 100 g
- Potongan daging anak lembubersalut serbuk roti, dimasak233 kcal / 100 g
- Potongan-potongan daging anak lembudigoreng143 kcal / 100 g
- Tenderloin anak lembudigoreng123 kcal / 100 g
Soalan tentang eskalop daging lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g eskalop daging lembu muda?
100 g eskalop daging lembu muda mengandungi 196 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g eskalop daging lembu muda?
50 g eskalop daging lembu muda mengandungi 98 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g eskalop daging lembu muda?
150 g eskalop daging lembu muda mengandungi 294 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g eskalop daging lembu muda?
200 g eskalop daging lembu muda mengandungi 392 kcal, dengan 67 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g eskalop daging lembu muda?
250 g eskalop daging lembu muda mengandungi 490 kcal, dengan 84 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-487 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
