Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Champignon, fried

Kalori & fakta pemakanan

100
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo0.4 g
Lemak9.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 100 kcal —
  • Protein 2.5 g 5%
  • Karbohidrat 0.4 g 0%
  • Lemak 9.6 g 12%
  • Lemak tepu 1.8 g 9%
  • Serat 2.9 g 10%
  • Gula 0.1 g —
  • Natrium 27.6 mg 1%
  • Kolesterol 4.2 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 36.3 µg 4%
  • Vitamin C 0.93 mg 1%
  • Vitamin D 0.7 µg 4%
  • Vitamin E 1.6 mg 11%
  • Vitamin K 10.1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niasin (B3) 6.6 mg 41%
  • Vitamin B6 0.21 mg 12%
  • Folat (B9) 29.3 µg 7%
  • Vitamin B12 0.06 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 3.8 mg 0%
  • Zat besi 0.46 mg 3%
  • Magnesium 12.2 mg 3%
  • Fosforus 119 mg 10%
  • Kalium 436 mg 9%
  • Zink 0.61 mg 6%
  • Kuprum 0.26 mg 29%
  • Mangan 0.05 mg 2%
  • Selenium 13.1 µg 24%
  • Iodin 1.5 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1002.5 g0.4 g9.6 g
50 g50 g501.3 g0.2 g4.8 g
150 g150 g1503.8 g0.6 g14 g
200 g200 g2005.1 g0.8 g19 g
250 g250 g2506.3 g1 g24 g

Soalan tentang Champignon, fried

Berapa kalori dalam 100 g Champignon, fried?

100 g Champignon, fried mengandungi 100 kcal, dengan 2.5 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Champignon, fried?

50 g Champignon, fried mengandungi 50 kcal, dengan 1.3 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Champignon, fried?

150 g Champignon, fried mengandungi 150 kcal, dengan 3.8 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Champignon, fried?

200 g Champignon, fried mengandungi 200 kcal, dengan 5.1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Champignon, fried?

250 g Champignon, fried mengandungi 250 kcal, dengan 6.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 3334 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat