Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Champignon soup
Kalori & fakta pemakanan
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo1.5 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 344 mg 15%
- Kolesterol 6.6 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 26.1 µg 3%
- Vitamin C 0.43 mg 0%
- Vitamin D 0.11 µg 1%
- Vitamin E 0.14 mg 1%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 2.2 mg 14%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 15.2 µg 4%
- Vitamin B12 0.06 µg 3%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.18 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 56.5 mg 5%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.28 mg 3%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 4.8 µg 9%
- Iodin 2.1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.5 g | 1.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 0.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.2 g | 2.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.9 g | 3 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3.7 g | 3.8 g | 9.4 g |
Makanan serupa
- Creamy mushroom soup83 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Champignon15 kcal / 100 g
- Mushroom-barley soup72 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
- Creamy false morel soup116 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Mushroom stew with cooking cream122 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
Soalan tentang Champignon soup
Berapa kalori dalam 100 g Champignon soup?
100 g Champignon soup mengandungi 49 kcal, dengan 1.5 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Champignon soup?
50 g Champignon soup mengandungi 25 kcal, dengan 0.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Champignon soup?
150 g Champignon soup mengandungi 74 kcal, dengan 2.2 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Champignon soup?
200 g Champignon soup mengandungi 98 kcal, dengan 2.9 g protein, 3 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Champignon soup?
250 g Champignon soup mengandungi 123 kcal, dengan 3.7 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3259 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
