Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Chanterelle, fried

Kalori & fakta pemakanan

93
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo1.9 g
Lemak7.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 93 kcal —
  • Protein 2.4 g 5%
  • Karbohidrat 1.9 g 1%
  • Lemak 7.6 g 10%
  • Lemak tepu 1.4 g 7%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 1.8 g —
  • Natrium 257 mg 11%
  • Kolesterol 3.1 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 148 µg 16%
  • Vitamin C 0.18 mg 0%
  • Vitamin D 7.4 µg 37%
  • Vitamin E 1.2 mg 8%
  • Vitamin K 7.1 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niasin (B3) 4.8 mg 30%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 6.4 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 6.4 mg 0%
  • Zat besi 1.1 mg 6%
  • Magnesium 12.6 mg 3%
  • Fosforus 63 mg 5%
  • Kalium 552 mg 12%
  • Zink 0.95 mg 9%
  • Kuprum 0.49 mg 55%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selenium 22 µg 40%
  • Iodin 16.7 µg 11%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g932.4 g1.9 g7.6 g
50 g50 g471.2 g1 g3.8 g
150 g150 g1403.6 g2.9 g12 g
200 g200 g1864.8 g3.8 g15 g
250 g250 g2336.1 g4.8 g19 g

Soalan tentang Chanterelle, fried

Berapa kalori dalam 100 g Chanterelle, fried?

100 g Chanterelle, fried mengandungi 93 kcal, dengan 2.4 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Chanterelle, fried?

50 g Chanterelle, fried mengandungi 47 kcal, dengan 1.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Chanterelle, fried?

150 g Chanterelle, fried mengandungi 140 kcal, dengan 3.6 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Chanterelle, fried?

200 g Chanterelle, fried mengandungi 186 kcal, dengan 4.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Chanterelle, fried?

250 g Chanterelle, fried mengandungi 233 kcal, dengan 6.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30478 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat