Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Champignon, canned
Kalori & fakta pemakanan
17
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.1 g
Karbo0.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 17 kcal —
- Protein 2.1 g 4%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 0 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.84 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 76 mg 6%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.22 mg 24%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 2.9 µg 5%
- Iodin 26 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 2.1 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 1.1 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 3.2 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 4.2 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 5.3 g | 0.5 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Champignon, canned
Berapa kalori dalam 100 g Champignon, canned?
100 g Champignon, canned mengandungi 17 kcal, dengan 2.1 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Champignon, canned?
50 g Champignon, canned mengandungi 9 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Champignon, canned?
150 g Champignon, canned mengandungi 26 kcal, dengan 3.2 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Champignon, canned?
200 g Champignon, canned mengandungi 34 kcal, dengan 4.2 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Champignon, canned?
250 g Champignon, canned mengandungi 43 kcal, dengan 5.3 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11064 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
