Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mushroom, milk caps, salted
Kalori & fakta pemakanan
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo2.3 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 5.3 µg 26%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.29 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2.7 mg 15%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0.66 mg 6%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 36 µg 65%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.6 g | 2.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.8 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.3 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3.1 g | 4.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3.9 g | 5.8 g | 1.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mushroom, milk caps, salted
Berapa kalori dalam 100 g Mushroom, milk caps, salted?
100 g Mushroom, milk caps, salted mengandungi 23 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mushroom, milk caps, salted?
50 g Mushroom, milk caps, salted mengandungi 12 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mushroom, milk caps, salted?
150 g Mushroom, milk caps, salted mengandungi 35 kcal, dengan 2.3 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mushroom, milk caps, salted?
200 g Mushroom, milk caps, salted mengandungi 46 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mushroom, milk caps, salted?
250 g Mushroom, milk caps, salted mengandungi 58 kcal, dengan 3.9 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 343 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
